రేగుపండు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది
యదార్థవాది
రేగుపండు రుచికే కాదు, అందం.. ఆరోగ్యాన్ని అందించడంలోనూ ముందుంటుంది. శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు ఈ పండులో పుష్కలంగా ఉంటాయి. రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్‌ స్థాయులను పెంచి హృద్రోగాలను దరికి చేరనివ్వకుండా ఇది కాపాడుతుంది. మెనోపాజ్‌లోకి అడుగుపెట్టేటప్పుడు డి విటమిన్‌ తగ్గి ఎదురయ్యే కండరాల సమస్యలకు రేగుపండుతో చెక్‌ పెట్టొచ్చు. నెలసరిలో అధికస్రావాన్ని ఈ పండు తీసుకోవడం ద్వారా తగ్గించొచ్చు. రక్తహీనత సమస్యనూ దూరం చేస్తుంది. ఆర్థరైటిస్‌ ఉన్నవారు ఈ పండ్లను తీసుకొంటే, వీటిలోని కాల్షియం ఫాస్పరస్‌ ఎముకలను దృఢంగా ఉంచి సమస్యకు దూరంగా ఉంచుతాయి. కీళ్లకు సంబంధించిన పలురకాల అనారోగ్యాలకు ఈ పండు ఔషధంలా పనిచేస్తుంది. గర్భిణిలకెదురయ్యే వికారం, వాంతులు వంటి సమస్యలకు ఇది ఉపశమనాన్నిస్తుంది. సంకరజాతి రేగిపళ్ళు కాకుండా స్వదేశీ రకంలో ఈ అద్భుతమైన గుణాలు అన్నీ లభిస్తాయి.
